Genießen Sie es in vollen Zügen, ohne sich danach schuldig zu fühlen!

15.09.2019

Sobald die Sonne aufgeht, wollen wir das Sonnenlicht so gut wie möglich nutzen! Mach es! Denn eine Stunde Tageslicht entspricht 2,5 Stunden Kunstlicht!

Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens eine Stunde am Tag draußen verbringen, damit der Körper genügend Cortisol produzieren kann. Ein Mangel an Cortisol äußert sich in Müdigkeit und Depressionen und darüber hinaus stimuliert ein Mangel an Tageslicht auch das Schlafhormon Melatonin.

Dieses pure Vergnügen wollen wir jedoch nicht stören, wenn wir die Sonne auf unserer Haut warm fühlen mit dem Gedanken: "Steigere ich jetzt nicht das Risiko für Hautkrebs?"

Wir sollten natürlich ungezügeltes Sonnenbaden vermeiden. Es ist daher am besten, weiterzulesen, damit wir uns danach nicht schuldig fühlen müssen.

Die Sonne ist im Allgemeinen gut für Sie. RICHTIG!

Sonnenlicht stimuliert die Produktion von Vitamin D, das zur Aufnahme von Kalzium und Mineralien aus unserer Ernährung benötigt wird. Es ist daher wichtig, unsere Knochen zu stärken. Sonne hat auch einen positiven Einfluss auf Psoriasis und Ekzeme und unsere Stimmung profitiert auch!

Ein bisschen Rötung am Anfang ist ein Teil davon. Das Rot wird danach braun. NICHT RICHTIG!

Aufgrund der Sonneneinstrahlung produziert unsere Haut Melanin zum Schutz. Das gibt uns diese braune Tönung. Die Haut wird jedoch rot, wenn sie zu lange der Sonne ausgesetzt ist, da Substanzen freigesetzt werden, die dazu führen, dass sich die Blutgefäße in der darunter liegenden Dermis ausdehnen.

Wer schon bräunt, muss nicht mehr reiben. NICHT RICHTIG!

Eine braune Hautfarbe schützt nur wenig vor UV-Strahlen und ist vergleichbar mit einem Sonnenschutzprodukt mit sehr geringem Faktor. Gebräunte Haut beugt anderen schädlichen Langzeitfolgen wie vorzeitiger Hautalterung, Faltenbildung und erhöhtem Hautkrebsrisiko nicht vor. Weiter schmieren ist die Botschaft!

Wenn ein Kind von der Sonne verbrannt wird, ist es besonders schädlich. HELAAS RECHT!

Sonnenbrand im Kindesalter erhöht das Risiko für bestimmte Arten von Hautkrebs im späteren Leben erheblich. Die empfindlichste Zeitspanne beträgt bis zu 20 Jahre. Je öfter ein Kind in seiner Kindheit verbrannt wurde, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es als Erwachsener an Hautkrebs erkrankt!

Bei bewölktem Wetter können Sie sich nicht bräunen oder verbrennen. NICHT RICHTIG!

Wolken blockieren nur einen Teil der Sonnenstrahlen. 95% der UV-Strahlen gelangen immer noch auf die Erde. Die Temperatur bestimmt nicht den Sonnenbrand. An einem kühlen, aber sonnigen Tag kann eine frische Brise sehr trügerisch sein und Sie können genauso gut brennen wie an einem sehr heißen Tag!

Wenn Sie ein wasserfestes Sonnenschutzmittel verwenden, müssen Sie nach dem Schwimmen nicht erneut reiben. NICHT RICHTIG!

Ein wasserfester Sonnenschutz bleibt besser an Ort und Stelle als normale Sonnenmilch, aber nicht viel mehr des Produkts bleibt nach dem Schwimmen zurück, schon gar nicht, wenn Sie sich danach abtrocknen. Der Vorteil eines wasserfesten Sonnenschutzmittels ist, dass Sie im Wasser und beim Schwitzen besser geschützt bleiben. Auch hier muss man wieder an der Seite reiben.

Gesundes Bräunen gibt es nicht. HELAAS RECHT!

Gebräunte Haut ist seit jeher geschädigt, was langfristig zur Entstehung von Hautkrebs beitragen kann. Das maligne Melanom ist ein Hautkrebs, der aus den Pigmentzellen, also den braunen Flecken auf unserer Haut, entsteht. Es ist die gefährlichste Form von Hautkrebs.

Sonnenbaden sollte aber auf jeden Fall möglich sein! Sei einfach vorsichtig. Nehmen Sie immer eine gute schützende Sonnencreme oder ein Gel mit, wo immer Sie sind. Eine Terrasse ist super gemütlich aber ach so gefährlich ohne Schutz. Sonnen Sie sich nicht in der Hitze des Tages. Finde den Schatten zwischen 12 und 16 Uhr oder trage Schutzkleidung und eine schöne Mütze! Und vor allem: SONNENFEUER VERMEIDEN!

BoTh Cosmetica bietet eine sehr hochwertige Linie Sonnenprodukten von Juliette Armand an . Der Vorteil dieser Linie ist, dass zusätzlich zu der revolutionären Antitox-Technologie, die den allerbesten Schutz auf dem heutigen Markt bietet, auch Wirkstoffe hinzugefügt werden, die aktiv gegen Falten wirken und eine viel bessere und dauerhafte Feuchtigkeitsversorgung gewährleisten, verglichen mit den herkömmlicheren Solarmarken.


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